Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

"Muss ich meine Ernährung nun vollkommen umstellen? Bekommen mein Kind und ich über die bisherige Ernährung ausreichend Vitamine und Mineralstoffe? Worauf muss ich jetzt besonders achten? Kann ich bei meinem Kind Allergien vorbeugen?" Diesen und weiteren Fragestellungen kommt in dieser ereignisreichen Lebensphase eine besondere Bedeutung zu.

Eine gesunde Ernährung vor und während der Schwangerschaft trägt dazu bei, dass Sie und Ihr ungeborenes Kind optimal mit Nährstoffen versorgt sind und wirkt sich auf den Schwangerschaftsverlauf, die Entwicklung des Kindes und die kurz- und langfristige Gesundheit von Mutter und Kind aus. Der Kurs liefert Ihnen Grundlagen für eine vollwertige bedarfs- und bedürfnisgerechte Ernährung unter Berücksichtigung individueller Gesichtspunkte und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ob Verdauungsstörungen, Sodbrennen oder Übelkeit - es bleibt Raum für Ihre persönlichen Anliegen.

Der Kurs setzt sich aus drei aufeinanderfolgenden Terminen zusammen, der letzte Termin besteht aus einem Vortrag mit anschließendem Kochen.

Termin 1: Dienstag, der 03.03.2020  17:30-19:30 Uhr | Seminar

Termin 2: Dienstag, der 31.03.2020  17:30-19:30 Uhr | Seminar

Termin 3: Samstag, der 04.04.2020  10:00-14:00 Uhr | Seminar und gemeinsames Kochen

Wo: Kursraum III

Der 3. Termin am Samstag, den 4. April 2020 findet in der Küche im UG statt. 

Kosten für alle 3 Kurseinheiten: 90.- Euro inkl. Materialien und Mittagessen beim 3. Termin. Ggf. ist eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse möglich - sprechen Sie mich gerne an!

Anmeldung telefonisch unter 0170-32 78 98 3 oder per Mail unter kontakt@ernaehrung-herrmann.de

Anmeldung bis 3 Tage vor dem Termin möglich.

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

Ich freue mich auf Sie!